Workout und Tanzen – Dance-Mix macht's möglich

Dance-Mix

Dance-Mix ist eine Mischung aus Standard- und Lateintänzen, Linedance und Krafttraining um die Ausdauer bestmöglich zu fördern, den Körper zu straffen und viele Kalorien zu verbrennen.

Ganzheitliches Tanz-Fitness-Workout

Das abwechslungsreiche Tanz-Fitness-Workout fordert Ihren Körper als Ganzes, aber auch einzelne Körperregionen wie Oberkörper, Körpermitte oder Beine. Das ganzheitliche Training bringt außerdem Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung.

Tanzen und Fitness

Mit Dance-Mix schlagen Sie gleich zwei Fliegen mit einer Klappe: In dem „versteckten“ Tanzkurs lernen Sie auch ohne Tanzpartner/in wesentliche Elemente aus Paartänzen – und absolvieren gleichzeitig Ihr regelmäßiges Fitness-Programm.

Einstieg jederzeit möglich

Egal wie alt Sie sind oder welchen Fitnessstand Sie haben – Dance-Mix ist auch für Sie geeignet. Sie können jederzeit einsteigen und in Ihrem eigenen Tempo trainieren.

Deine Dance-Mix Trainerin Laura

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